Greșelile pe care le faci pentru erecție

Erecție și modalități de îmbunătățire. Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta

Conținutul

    Jump to navigation. Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive. Disfunctia erectila apare atunci cand un barbat intampina probleme repetate de mentinere a erectiei. Fara tratament, disfunctia erectila poate afecta grav viata sexuala a pacientului. Potrivit studiului Massachusetts despre procesul de imbatranire a barbatilor Massachusetts Male Aging Studydisfunctia erectila afecteaza barbatii incepand cu varsta de 40 de ani.

    Ai putea încerca diverse tipuri de lubrifiant, să investești într-o jucărie de masturbare sau să cauți mai multe vibratoare pentru bărbați care sunt acum pe piață. Bei prea mult Pula de whiskey: E pe bune, deși prea mult din orice tip de alcool poate avea același efect.

    exerciții pentru întârzierea erecției erecție slabă cu un nou partener

    Scăderea este cauzată de alcoolul care desensibilizează și încetinește timpul de reacție. Pe termen lung, îți poate afecta și nivelul hormonilor.

    hrană pentru mărirea penisului ce exerciții cresc erecția

    Nu numai că vei avea o burtă de bere, dar conform unui studiu din Strength and Conditiong Journal, dacă bei echivalentul a cinci sau mai multe pahare de alcool, îți suprimă producția de testosteron care-ți va compromite erecțiile. Acestea fiind spuse, cantități mai mici de băutură unul sau două pahare pe zi par să aibă un efect mai scăzut sau deloc asupra testosteronului. Un studiu din a descoperit chiar că bărbații care consumă mai multe flavonoide se găsesc din abundență în vinul roșu au mai puține disfuncții erectile.

    când apare mărirea penisului ce poate picura de la capătul penisului

    Eviți sportul Ca erecția să aibă loc, sângele trebuie să circule la penis mai erecție și modalități de îmbunătățire decât ar curge în afara lui. Inima îți pompează sângele în corp, deci este destul de evident de ce o inimă fermă este asociată cu o erecție sănătoasă.

    Oricat de intense sunt sentimentele partenerilor, neintelegerile pe plan sexual duc la infidelitate, neincredere, nemultumire si in final la distrugerea relatiei.

    Un studiu din publicat în Journal of Sexual Medicine a testat această ipoteză. A urmărit de bărbați și a descoperit că cei care făceau sport au spus că aveau cea mai înaltă funcție sexuală, inclusiv la erecție și la calitatea a orgasmului. Tipii care au avut 18 METS sau echivalente metabolice, pe săptămână, au spus că au avut parte de cel mai bun sex.

    cauzele îndoirii penisului penis masculin cu erecție

    METS măsoară cantitatea de energie pe care o folosești pe o singură activitate. Optesprezece METS sunt echivalentul a două ore de exerciții cardio susținute cum ar fi alergatul sau înotul sau trei și jumătate ore de exerciții moderate pe săptămână. Alt avantaj al șoarecilor de sală: Stresul și anxietatea ucid multe erecții, iar sportul este dovedit că reduce stresul și anxietatea.

    Renunți la cafeină Un studiu din arată că bărbații care consumau două până la trei căni de cafea pe zi aveau cu 39 la sută mai puține șanse să aibă disfuncții erectile decât cei care nu beau cafea. Are sens, din moment ce consumul de cafea a fost legat de sănătatea cardiovasculară și, cum am specificat anterior, să o ai și să-ți menții erecția este adesea în conexiune cu cât de eficient este pompat sângele în corp.

    Masturbarea ajută! Apetitul sexual, potenţa şi performanţa sexuală descriu dorinţa sexuală şi capacitatea induvidului de a avea o erecţie spontană, puternică, ce poate fi controlată înaintea ejaculării, în timpul unui contact sexual.

    Ești deshidratat.